Agir pour sa santé
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Par tous les temps : marcher !
L’activité physique, un point de départ simple pour la prévention
Cette étude démontre clairement que même une légère activité quotidienne et une augmentation modérée du nombre de pas pourraient être significativement associées à un moindre risque de cancer. De simples trajets réguliers, ou le passage de la position assise à la position debout et à la marche, suffisent pour avoir un effet préventif.
ALORS allons Y !
ARTICLE de médecine : Shreves AH, Small SR, Walmsley R et al. : Amount and intensity of daily total physical activity, step count and risk of incident cancer in the UK Biobank. British Journal of Sports Medicine, 2025