Les vertus du froid !
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Dans ma pratique, toujours écouter le corps et savoir renoncer y compris sous un beau soleil !
Je couvre les extrémités : tête, main et pied. 😵
Je suis concentrée à l'écoute du corps, respiration tranquille. 😙
Surtout parlez en à votre médecin ! 😁
Pour rappel, les canicules tuent bien davantage...
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Bain froid: l'effet sur les défenses immunitaires
Se baigner en hiver pour les défenses immunitaires? Voici ce à quoi veiller, les températures encore supportables et à partir de quand cela devient dangereux.
Les conseils sont pertinents
Recherche sur les différents post sur les canicules