Activité Physique Adaptée : je suis POUR : je pratique avec mon handicap

D'ailleurs, j'avoue ma frustration depuis mon AVC en 2016, j'ai un handicap INVISIBLE. Tout effort m'est devenu difficile y compris avec les traitements de soutien, indispensable à ma vie. 😭

La chaleur par 30°, je suis en mode survie. 40°, j'ai failli y passer...

Bref, l'activité physique adaptée : je LA VIS. 

Lorsque je réalise une marche (ù je suis doublée par tous les promeneurs🙄), l'effort est terrible pour moi.😵 Personne ne le remarque, je n'ai aucun encouragement. D'où ma frustration. 🤣

Avant l'AVC, j'étais sportive et réaliser un 600m de dénivelés : c'était facile et joyeux. 😝

Là, 100m de dénivelés et je galère... mais, j'adapte mon effort à mon état de santé. Je relativise. 😝 🤪

Alors merci à notre URPS pour ce rappel dans notre pratique quotidienne. 

Un bémol : le reste à charge pour les personnes y compris en ALD.

Ce qui complique la prescription puisque j'exerce sur un territoire où la précarité et les besoins sont bien là.

Autre complication, la politique actuelle locale avec le choix de nos élus locaux : municipaux, Roannais Agglo, Département et Région. Les choix ne sont pas en faveur de la précarité et de la santé. 😡 IL y a de l'argent. Pour moi, les choix ne sont pas les bons.